Aromatičnim napitcima i sirupima koji jačaju imunitet, poboljšavaju stanje sluznica i olakšavaju disanje riješite probleme grlobolje.

Isperite grlo

Grgljajte svakih 2 sata, najmanje 30 sekundi, svježe iscijeđen sok 1 limuna
Pomiješajte 2 kašike meda, 2 kašike jabučnog sirćeta i 1 kašiku vode pa time isperite grlo
Za ispiranje grla odličan je i kaduljin čaj s medom.

Sokovi za podizanje imuniteta

U sokovniku napravite sok od svakog sastojka zasebno, pa ih pomiješajte u visokoj čaši:

2 režnja bijelog luka, 4 mrkve i 3 grančice peršuna
2 mrkve, 1/2 glavice zelene salate, 2 paradajza
1/4 kupusa, pola krastavca, 2 mrkve
2 jabuke, 2 celera, 1/2 luka, 1 režanj bijelog luka, 1 brokula

Čajevi koji donose olakšanje

Pripremite 2,5 dcl vode, 1 kašiku listića matičnjaka, 2 kašike svježe iscijeđenog limunova soka, med po ukusu. Vrelom vodom prelijte listiće matičnjaka i pustite da se čaj ohladi na tjelesnu temperaturu 36-37° C. Zatim dodajte svježi limunov sok i po želji zasladite medom
2 čajne kašike suhog korijena sljeza potopite u hladnu vodu i ostavite da odstoji nekoliko sati. Prije ispijanja ugrijte do prikladne temperature. Vruću vodu ne koristite jer se škrob koji se nalazi u sljezu “zasluzi”.

Čaj od đumbira pomaže protiv prehlade i kašlja

Ljekoviti sirupi

Pomiješajte u jednakim količinama mlijeko (po mogućnosti kozje ili ovčje), med i prženi crveni luk. Uzimajte svaka 2 sata po 1 kašiku.

Napravite sirup od jednake količine meda i iscijeđenog soka crvenog luka. Uzimajte svaka 2 sata po 1 kašiku.

Izvor: ordinacija.vecernji.hr

PODIJELI